Treningi

Serdecznie zapraszamy dzieci, młodzież oraz dorosłych na zajęcia w klubie Atemi Bielsko-Biała. Treningi prowadzone są przez doświadczonych, licencjonowanych trenerów, czołowych zawodników kadry Polskiej Unii Karate oraz trenerów personalnych. Profesjonalizm naszych trenerów sprawia, że każdy, niezależnie od wieku, wagi czy wzrostu może ćwiczyć bez ograniczeń. Wystarczy tylko chcieć, a najlepiej spróbować!

PROPONUJEMY:

• Trening karate olimpijskiego (kata i kumite wg przepisów World Karate Federation),
• Trening ogólnorozwojowy/funkcjonalny (korekta podstawowych wad postawy, poprawa koordynacji, siły, szybkości oraz wytrzymałości),
• Trening przygotowania motorycznego skierowany dla zawodników startujących w imprezach sportowych,
• Trening dla osób niepełnosprawnych (poprawa koordynacji ruchowej),
• W dziedzinie psychologicznej: poprawa koncentracji, ćwiczenie pamięci, pokonywanie nieśmiałości i stresu,
• Udział w ogólnopolskich i międzynarodowych zawodach karate,
• Seminaria, zgrupowania,
• Letnie i zimowe obozy sportowo-wypoczynkowe,

SPORT DLA OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH:

W związku z tym, iż karate jest prężnie rozwijającym się sportem, oferujemy treningi dla osób niepełnosprawnych. Ewolucja sportu sprawia, że każdy, niezależnie od ograniczeń może podjąć się trenowania, a także współzawodnictwa na arenie krajowej oraz międzynarodowej. Światowa Federacja Karate podczas mistrzostw kontynentalnych oraz mistrzostw świata organizuje konkurencje dla osób na wózkach inwalidzkich, z zaburzeniami wzroku oraz dla osób niepełnosprawnych intelektualnie.

Dołącz do nas już teraz !!

Harmonogram treningów na sezon 2021/2022

Ośrodek WIDOK CENTRUM ul. Widok 12 (PONIEDZIAŁEK – ŚRODA)

• grupa początkująca od godz. 17:00 do 18:00
  • trener prowadzący: Magdalena Jędrzejczyk, Grzegorz Olma,
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
• grupa średnio-zaawansowana od godz. 18:15 do 19:30,
  • trener prowadzący: Magdalena Jędrzejczyk, Grzegorz Olma, 
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
  • przygotowanie do udziału w zawodach karate.

Ośrodek VICTORIA ul. Bratków 16 (PONIEDZIAŁEK – ŚRODA)

• grupa średniozaawansowana od godz. 18:00 do 19:15
  • trener prowadzący: Mikołaj Dobrzyński,
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
  • przygotowanie do udziału w zawodach karate.
• grupa zaawansowana (kadra) od godz. 19:30 do 21:00,
  • trener prowadzący: Paweł Połtorzecki, 
  • przygotowanie do udziału w zawodach karate.

Ośrodek VICTORIA ul. Bratków 16 (WTOREK – CZWARTEK)

• grupa początkująca od godz. 17:00 do 18:00,
  • trener prowadzący: Natalia Hardynskaya, Mikołaj Dobrzyński,
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu oraz zawodów sportowych,
• grupa średniozaawansowana od godz. 18:15 do 19:30,
  • trener prowadzący: Natalia Hardynskaya, Mikołaj Dobrzyński,
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu oraz zawodów sportowych,
• grupa zaawansowana od godz. 19:30 do 21:00,
  • trener prowadzący: Paweł Połtorzecki,
  • przygotowanie do udziału w zawodach karate.

Ośrodek VICTORIA ul. Bratków 16 (PIĄTEK)

• zajęcia dodatkowe wg wcześniejszych ustaleń od godz. 17:00 do 21:00,

HARMONOGRAM ZAJĘĆ MOŻE ULEC ZMIANIE W TRAKCIE SEZONU

Więcej informacji pod nr tel. 607 405 747 lub klub@atemibielsko.pl

Wymagany strój w trakcie zajęć:
Kimono (karate-ga) lub długie bawełniane spodnie, koszulka, ćwiczymy boso. Na salę treningową (dojo) nie wolno wchodzić w butach.Wejście na salę tylko w zamiennym obuwiu na miękkiej podeszwie. Rodzice mogą przebywać na sali treningowej lub ćwiczyć razem ze swoimi pociechami.

Działalność naszego klubu w Bielsku-Białej, rozpoczęła się w roku 1984.

• Jesteśmy klubem założycielskim Polskiej Unii Karate Polskiego Związku Sportowego – jedynej organizacji działającej w Karate Olimpijskim w Polsce, członka Światowej Federacji Karate (World Karate Federation)
• Jesteśmy najdłużej działającym stowarzyszeniem w Bielsku-Białej, upowszechniającym karate SHOTOKAN.
• Reprezentujemy klasyczne karate SHOTOKAN w wersji sportowej WKF – KARATE OLIMPIJSKIE.
• Na swym sportowym koncie posiadamy największe osiągnięcia w karate Shotokan / WKF w woj. śląskim, a nasi zawodnicy należą do szerokiej i ścisłej Kadry Polskiej Unii Karate oraz Kadry Województwa Śląskiego.
• Zajęcia prowadzą licencjonowani trenerzy oraz instruktorzy Polskiej Unii Karate.
• Organizujemy POLISH OPEN – Grand Prix Bielska-Białej – turniej zaliczany do największych i najlepszych zawodów karate WKF w Polsce i Europie.
• A przed nami jeszcze wiele innych wyzwań.

Nasz klub wspiera Gmina Bielsko-Biała oraz liczni sponsorzy.
Prezydent Miasta Bielsko-Biała, Pan Jarosław Klimaszewski sprawuje patronat nad zawodami organizowanymi przez Atemi.

Z A P R A S Z A M Y !