Nabór do nowych grup początkujących.

Serdecznie zapraszamy dzieci, młodzież oraz dorosłych na zajęcia w klubie Atemi Bielsko-Biała. Treningi prowadzone są przez doświadczonych, licencjonowanych trenerów, czołowych zawodników kadry Polskiej Unii Karate oraz trenerów personalnych. Profesjonalizm naszych trenerów sprawia, że każdy, niezależnie od wieku, wagi czy wzrostu może ćwiczyć bez ograniczeń. Wystarczy tylko chcieć, a najlepiej spróbować!

PROPONUJEMY:

• Trening karate olimpijskiego (kata i kumite wg przepisów World Karate Federation)
• Trening ogólnorozwojowy/funkcjonalny (korekta podstawowych wad postawy, poprawa koordynacji, siły, szybkości oraz wytrzymałości)
• Trening przygotowania motorycznego skierowany dla zawodników startujących w imprezach sportowych
• Trening dla osób niepełnosprawnych (poprawa koordynacji ruchowej)
• W dziedzinie psychologicznej: poprawa koncentracji, ćwiczenie pamięci, pokonywanie nieśmiałości i stresu;
• Udział w ogólnopolskich i międzynarodowych zawodach karate
• Seminaria, zgrupowania
• Letnie i zimowe obozy sportowo-wypoczynkowe

SPORT DLA OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH:

W związku z tym, iż karate jest prężnie rozwijającym się sportem, oferujemy treningi dla osób niepełnosprawnych. Ewolucja sportu sprawia, że każdy, niezależnie od ograniczeń może podjąć się trenowania, a także współzawodnictwa na arenie krajowej oraz międzynarodowej. Światowa Federacja Karate podczas mistrzostw kontynentalnych oraz mistrzostw świata organizuje konkurencje dla osób na wózkach inwalidzkich, z zaburzeniami wzroku oraz dla osób niepełnosprawnych intelektualnie.

Od 16 września 2019 roku rozpoczynamy nabór
do nowych grup początkujących.
Treningi do końca września GRATIS !

Pierwsze zajęcia w nowo powstałych grupach początkujących:

• 09.2019r. godz. 17:00. Ośrodek Widok Centrum, ul. Widok 12,
• 09.2019r. godz. 17:00. Hala Sportowa OSiR Victoria, ul. Bratków 16 (1. piętro)

Harmonogram treningów na sezon 2019/2020

Ośrodek WIDOK CENTRUM ul. Widok 12 (PONIEDZIAŁEK – ŚRODA)

• grupa początkująca od godz. 17:00 do 18:00 (nowa grupa początkująca od 16 września 2019),
  • trener prowadzący: Magdalena Jędrzejczyk, Grzegorz Olma, Paweł Połtorzecki,
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
• grupa średnio-zaawansowana od godz. 18:15 do 19:30,
  • trener prowadzący: Magdalena Jędrzejczyk, Grzegorz Olma, Paweł Połtorzecki,
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
  • przygotowanie do udziału w zawodach karate.
• grupa zaawansowana od godz. 19:30 do 21:00,
  • trener prowadzący: Paweł Połtorzecki, Jacek Mikoda
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
  • przygotowanie do udziału w zawodach karate.

Ośrodek WIDOK CENTRUM ul. Widok 12 (WTOREK – CZWARTEK)

• grupa dorosłych i zawodnicza od godz. 19:45 do 21:15,
  • trener prowadzący: Paweł Połtorzecki, Jacek Mikoda,
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
  • przygotowanie do udziału w zawodach karate.

Ośrodek VICTORIA ul. Bratków 16 (PONIEDZIAŁEK – ŚRODA)

• grupa początkująca od godz. 17:00 do 18:00 (nowa grupa początkująca od 16 września 2019),
  • trener prowadzący: Bartosz Mączka, Mateusz Tomiczek, Daria Grabska,
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
• grupa średniozaawansowana od godz. 18:15 do 19:30,
  • trener prowadzący: Bartosz Mączka, Mateusz Tomiczek, Daria Grabska,
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
  • przygotowanie do udziału w zawodach karate.
• grupa zaawansowana od godz. 19:30 do 21:00,
  • trener prowadzący: Paweł Połtorzecki, Jacek Mikoda
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
  • przygotowanie do udziału w zawodach karate.

Ośrodek VICTORIA ul. Bratków 16 (WTOREK – CZWARTEK)

• grupa początkująca od godz. 17:00 do 18:00 (nowa grupa początkująca od 16 września 2019),
  • trener prowadzący: Bartosz Mączka, Mateusz Tomiczek, Daria Grabska,
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
• grupa średniozaawansowana od godz. 18:15 do 19:30,
  • trener prowadzący: Bartosz Mączka, Mateusz Tomiczek, Daria Grabska,
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
  • przygotowanie do udziału w zawodach karate.
• grupa zaawansowana od godz. 19:30 do 21:00,
  • trener prowadzący: Paweł Połtorzecki, Jacek Mikoda
  • zajęcia obejmują: ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening klasycznych form karate (kihon, kata i kumite), przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu,
  • przygotowanie do udziału w zawodach karate.

Ośrodek VICTORIA ul. Bratków 16 (PIĄTEK)

• zajęcia dodatkowe wg wcześniejszych ustaleń od godz. 17:00 do 21:00,

HARMONOGRAM ZAJĘĆ MOŻE ULEC ZMIANIE W TRAKCIE SEZONU

Więcej informacji pod nr tel. 607 405 747 lub klub@atemibielsko.pl

Wymagany strój w trakcie zajęć:
Kimono (karate-ga) lub długie bawełniane spodnie, koszulka, ćwiczymy boso. Na salę treningową (dojo) nie wolno wchodzić w butach.Wejście na salę tylko w zamiennym obuwiu na miękkiej podeszwie. Rodzice mogą przebywać na sali treningowej lub ćwiczyć razem ze swoimi pociechami.